Ухудшают состояние костей: от каких напитков стоит отказаться?

Ухудшают состояние костей: от каких напитков стоит отказаться?

Авторы:

• Анастасия Яковлева

–

+

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев назвал напитки, от которых стоит отказаться ради здоровья

freepik.com

Специалист отметил, что за здоровье костной ткани отвечает кальций. При этом существуют продукты, которые выводят этот элемент из организма и тем самым оказывают негативное влияние на кости.

Например, в составе сладких газированных напитков есть такое вещество, как ортофосфорная кислота. При избытке данного компонента, кальций начинает вымываться из организма. 

Такое же воздействие на организм оказывают чай и кофе – они тоже вымывают кальций, сообщает “Москва 24”.

Подписывайтесь на канал “МК-Спорт” в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!

Поделиться