Воскресенье, Март 3, 2024
Фигурное катание

Неожиданно полезный для сердца продукт

52Взгляды

Неожиданно полезный для сердца продукт

Авторы:

+

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о полезных свойствах картофеля

freepik.com

По словам медика, картофель может улучшить работу сердца, поскольку содержит магний и калий. При этом польза от него будет лишь при употреблении в отварном виде, а не жареном. 

Калий, входящий в состав картофеля, способствует нормализации водно-солевого баланса. Также он улучшает питание клеток при взаимодействии с натрием.

Магний, в свою очередь, оказывает положительное влияние на работу клеток сердца и защищает орган от быстрого изнашивания, сообщает “Москва 24”.

Подписывайтесь на канал “МК-Спорт” в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!

Поделиться

Добавить комментарий

Top.Mail.Ru