«Не ем фастфуд, исключаю снеки, много пью воды без газа». Егор Демин рассказал о своем режиме питания

Российский разыгрывающий клуба НБА «Бруклин Нетс» Егор Демин рассказал о своем режиме питания.

Россиянин проводит первый сезон в НБА. «Нетс» выбрали его на драфте‑2025 под общим восьмым номером.

— У меня есть свой рацион и режим питания. Это важно, учитывая график и задачу набора массы, а также восстановления. Позиция моя и персонала, который отвечает за это, — брать максимум из обычных продуктов.

Я не ем фастфуд, исключаю снеки, много пью воды без газа. У нас отличное питание в тренировочном центре, всегда можно перекусить перед или после тренировки.

Также я посещаю любимые рестораны, покупаю или заказываю продукты там, где меня устраивает качество. Например, молочные продукты покупаю в фермерском магазине.

Ну, а в период, когда мама здесь в Нью‑Йорке, она готовит мне мою любимую домашнюю еду. Мы ездили в магазин, где продаются русские продукты, купили много всего.

Мои любимые блюда это — домашний мамин борщ, грибной суп, домашние котлетки, сырники. Очень люблю гречку, она продается только в русском магазине.

И на Новый год, конечно, в виде исключения, не обошлось без любимого оливье, — написал Демин в Telegram‑канале.

https://t.me/its3gorr/362