77Взгляды
Игроки «Спартака» прошли тестирование в тренажерных залах на базе в подмосковной Тарасовке, сообщает пресс-служба «красно-белых».
В занятиях приняли участие футболисты, допущенные к тренировочному процессу.
Сначала тренеры по физподготовке определяли силовые возможности и мобильность футболистов, а также вариабельность их сердечного ритма.
Затем «красно-белые» по очереди сдавали тест на работоспособность и аэробные возможности организма. Через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.
Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.
Источник:www.livesport.ru
